La mejor manera de manejar la pálida es prevenirla, lo cual es sorprendentemente fácil de hacer. En última instancia, se trata de tener cuidado para evitar morder más de lo que se puede masticar.
Cuidado con los comestibles de marihuana
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
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Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
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Y flota río abajo.
No es morir.
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Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
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No es morir.
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Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
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No es morir.
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Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
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Citando a los Beatles:
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No es morir.
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A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
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También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
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Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
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Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
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Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
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Y flota río abajo.
No es morir.
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Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
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Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
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Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
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Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
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Y flota río abajo.
No es morir.
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Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
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Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
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Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
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También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
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Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
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Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
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También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
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También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
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Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
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También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
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Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
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Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:La sensibilidad y la concentración de los receptores de cannabinoides en el cuerpo y el sistema nervioso central influyen en la facilidad con la que te afectará.
La experiencia (o la falta de ella) también determina la tolerancia. Lxs principiantes deben tener mucho cuidado y evitar excederse con productos con alto contenido de THC.
Consume con amigxs
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:La dosificación de la marihuana no es una ciencia exacta, a pesar de nuestros esfuerzos. Sin embargo, entendemos que el sistema de cada persona es diferente.
La sensibilidad y la concentración de los receptores de cannabinoides en el cuerpo y el sistema nervioso central influyen en la facilidad con la que te afectará.
La experiencia (o la falta de ella) también determina la tolerancia. Lxs principiantes deben tener mucho cuidado y evitar excederse con productos con alto contenido de THC.
Consume con amigxs
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
La dosificación de la marihuana no es una ciencia exacta, a pesar de nuestros esfuerzos. Sin embargo, entendemos que el sistema de cada persona es diferente.
La sensibilidad y la concentración de los receptores de cannabinoides en el cuerpo y el sistema nervioso central influyen en la facilidad con la que te afectará.
La experiencia (o la falta de ella) también determina la tolerancia. Lxs principiantes deben tener mucho cuidado y evitar excederse con productos con alto contenido de THC.
Consume con amigxs
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:El Dr. Chris Emerson recomienda 3mg para empezar. Espera de 30 a 90 minutos para que los comestibles hagan efecto, aunque podría tardar incluso más. Algunas personas tienen que esperar un día entero antes de volver a probar.
Volver a tomar una dosis demasiado rápido es un problema común con el cannabis comestible. Los comestibles pueden parecer débiles al principio, para luego sentirse considerablemente más fuertes.
Conoce tu límite
La dosificación de la marihuana no es una ciencia exacta, a pesar de nuestros esfuerzos. Sin embargo, entendemos que el sistema de cada persona es diferente.
La sensibilidad y la concentración de los receptores de cannabinoides en el cuerpo y el sistema nervioso central influyen en la facilidad con la que te afectará.
La experiencia (o la falta de ella) también determina la tolerancia. Lxs principiantes deben tener mucho cuidado y evitar excederse con productos con alto contenido de THC.
Consume con amigxs
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Contenido relacionado: Comestibles de Marihuana: Cómo Consumirlos de Manera Segura
El Dr. Chris Emerson recomienda 3mg para empezar. Espera de 30 a 90 minutos para que los comestibles hagan efecto, aunque podría tardar incluso más. Algunas personas tienen que esperar un día entero antes de volver a probar.
Volver a tomar una dosis demasiado rápido es un problema común con el cannabis comestible. Los comestibles pueden parecer débiles al principio, para luego sentirse considerablemente más fuertes.
Conoce tu límite
La dosificación de la marihuana no es una ciencia exacta, a pesar de nuestros esfuerzos. Sin embargo, entendemos que el sistema de cada persona es diferente.
La sensibilidad y la concentración de los receptores de cannabinoides en el cuerpo y el sistema nervioso central influyen en la facilidad con la que te afectará.
La experiencia (o la falta de ella) también determina la tolerancia. Lxs principiantes deben tener mucho cuidado y evitar excederse con productos con alto contenido de THC.
Consume con amigxs
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Si es posible, lo mejor es conseguir productos de cannabis legalmente, donde el contenido de THC es constante y está claramente etiquetado.
Contenido relacionado: Comestibles de Marihuana: Cómo Consumirlos de Manera Segura
El Dr. Chris Emerson recomienda 3mg para empezar. Espera de 30 a 90 minutos para que los comestibles hagan efecto, aunque podría tardar incluso más. Algunas personas tienen que esperar un día entero antes de volver a probar.
Volver a tomar una dosis demasiado rápido es un problema común con el cannabis comestible. Los comestibles pueden parecer débiles al principio, para luego sentirse considerablemente más fuertes.
Conoce tu límite
La dosificación de la marihuana no es una ciencia exacta, a pesar de nuestros esfuerzos. Sin embargo, entendemos que el sistema de cada persona es diferente.
La sensibilidad y la concentración de los receptores de cannabinoides en el cuerpo y el sistema nervioso central influyen en la facilidad con la que te afectará.
La experiencia (o la falta de ella) también determina la tolerancia. Lxs principiantes deben tener mucho cuidado y evitar excederse con productos con alto contenido de THC.
Consume con amigxs
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:“Empezar de a poco e ir despacio” es un lema común en la comunidad cannábica, y lxs consumidores de todos los niveles deberían seguirlo religiosamente. Los efectos retardados de los comestibles hacen que sea difícil saber cuánto necesitas. La única manera de saberlo es mediante la experimentación gradual.
Si es posible, lo mejor es conseguir productos de cannabis legalmente, donde el contenido de THC es constante y está claramente etiquetado.
Contenido relacionado: Comestibles de Marihuana: Cómo Consumirlos de Manera Segura
El Dr. Chris Emerson recomienda 3mg para empezar. Espera de 30 a 90 minutos para que los comestibles hagan efecto, aunque podría tardar incluso más. Algunas personas tienen que esperar un día entero antes de volver a probar.
Volver a tomar una dosis demasiado rápido es un problema común con el cannabis comestible. Los comestibles pueden parecer débiles al principio, para luego sentirse considerablemente más fuertes.
Conoce tu límite
La dosificación de la marihuana no es una ciencia exacta, a pesar de nuestros esfuerzos. Sin embargo, entendemos que el sistema de cada persona es diferente.
La sensibilidad y la concentración de los receptores de cannabinoides en el cuerpo y el sistema nervioso central influyen en la facilidad con la que te afectará.
La experiencia (o la falta de ella) también determina la tolerancia. Lxs principiantes deben tener mucho cuidado y evitar excederse con productos con alto contenido de THC.
Consume con amigxs
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:Fumar o vaporizar marihuana es rápido, así que es fácil saber si estás llegando a tu límite. Los comestibles llevan tiempo en producir efectos, así que puedes consumir 1.000 mg de THC y no enterarte hasta mucho más tarde.
“Empezar de a poco e ir despacio” es un lema común en la comunidad cannábica, y lxs consumidores de todos los niveles deberían seguirlo religiosamente. Los efectos retardados de los comestibles hacen que sea difícil saber cuánto necesitas. La única manera de saberlo es mediante la experimentación gradual.
Si es posible, lo mejor es conseguir productos de cannabis legalmente, donde el contenido de THC es constante y está claramente etiquetado.
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El Dr. Chris Emerson recomienda 3mg para empezar. Espera de 30 a 90 minutos para que los comestibles hagan efecto, aunque podría tardar incluso más. Algunas personas tienen que esperar un día entero antes de volver a probar.
Volver a tomar una dosis demasiado rápido es un problema común con el cannabis comestible. Los comestibles pueden parecer débiles al principio, para luego sentirse considerablemente más fuertes.
Conoce tu límite
La dosificación de la marihuana no es una ciencia exacta, a pesar de nuestros esfuerzos. Sin embargo, entendemos que el sistema de cada persona es diferente.
La sensibilidad y la concentración de los receptores de cannabinoides en el cuerpo y el sistema nervioso central influyen en la facilidad con la que te afectará.
La experiencia (o la falta de ella) también determina la tolerancia. Lxs principiantes deben tener mucho cuidado y evitar excederse con productos con alto contenido de THC.
Consume con amigxs
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
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Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
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Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
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Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:A mucha gente le gustan los comestibles por su variedad y sus efectos prolongados. El problema es que comer demasiado es fácil de hacer, pero difícil de arreglar.
Fumar o vaporizar marihuana es rápido, así que es fácil saber si estás llegando a tu límite. Los comestibles llevan tiempo en producir efectos, así que puedes consumir 1.000 mg de THC y no enterarte hasta mucho más tarde.
“Empezar de a poco e ir despacio” es un lema común en la comunidad cannábica, y lxs consumidores de todos los niveles deberían seguirlo religiosamente. Los efectos retardados de los comestibles hacen que sea difícil saber cuánto necesitas. La única manera de saberlo es mediante la experimentación gradual.
Si es posible, lo mejor es conseguir productos de cannabis legalmente, donde el contenido de THC es constante y está claramente etiquetado.
Contenido relacionado: Comestibles de Marihuana: Cómo Consumirlos de Manera Segura
El Dr. Chris Emerson recomienda 3mg para empezar. Espera de 30 a 90 minutos para que los comestibles hagan efecto, aunque podría tardar incluso más. Algunas personas tienen que esperar un día entero antes de volver a probar.
Volver a tomar una dosis demasiado rápido es un problema común con el cannabis comestible. Los comestibles pueden parecer débiles al principio, para luego sentirse considerablemente más fuertes.
Conoce tu límite
La dosificación de la marihuana no es una ciencia exacta, a pesar de nuestros esfuerzos. Sin embargo, entendemos que el sistema de cada persona es diferente.
La sensibilidad y la concentración de los receptores de cannabinoides en el cuerpo y el sistema nervioso central influyen en la facilidad con la que te afectará.
La experiencia (o la falta de ella) también determina la tolerancia. Lxs principiantes deben tener mucho cuidado y evitar excederse con productos con alto contenido de THC.
Consume con amigxs
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
A mucha gente le gustan los comestibles por su variedad y sus efectos prolongados. El problema es que comer demasiado es fácil de hacer, pero difícil de arreglar.
Fumar o vaporizar marihuana es rápido, así que es fácil saber si estás llegando a tu límite. Los comestibles llevan tiempo en producir efectos, así que puedes consumir 1.000 mg de THC y no enterarte hasta mucho más tarde.
“Empezar de a poco e ir despacio” es un lema común en la comunidad cannábica, y lxs consumidores de todos los niveles deberían seguirlo religiosamente. Los efectos retardados de los comestibles hacen que sea difícil saber cuánto necesitas. La única manera de saberlo es mediante la experimentación gradual.
Si es posible, lo mejor es conseguir productos de cannabis legalmente, donde el contenido de THC es constante y está claramente etiquetado.
Contenido relacionado: Comestibles de Marihuana: Cómo Consumirlos de Manera Segura
El Dr. Chris Emerson recomienda 3mg para empezar. Espera de 30 a 90 minutos para que los comestibles hagan efecto, aunque podría tardar incluso más. Algunas personas tienen que esperar un día entero antes de volver a probar.
Volver a tomar una dosis demasiado rápido es un problema común con el cannabis comestible. Los comestibles pueden parecer débiles al principio, para luego sentirse considerablemente más fuertes.
Conoce tu límite
La dosificación de la marihuana no es una ciencia exacta, a pesar de nuestros esfuerzos. Sin embargo, entendemos que el sistema de cada persona es diferente.
La sensibilidad y la concentración de los receptores de cannabinoides en el cuerpo y el sistema nervioso central influyen en la facilidad con la que te afectará.
La experiencia (o la falta de ella) también determina la tolerancia. Lxs principiantes deben tener mucho cuidado y evitar excederse con productos con alto contenido de THC.
Consume con amigxs
Colocarse tranquilamente en casa puede ser relajante, pero si piensas superar tus límites, es mejor hacerlo en un entorno de grupo de confianza.
Tus amigxs pueden advertirte si estás consumiendo demasiado porro. Si te da la pálida, estar rodeadx de gente te ayudará a reducir síntomas como la ansiedad o la paranoia, porque la sensación de ayuda inmediata tiene un efecto calmante.
Contenido relacionado: Por Qué los Efectos de la Marihuana Varían Según Quién la Consume
Pero este no es un consejo universal: algunas personas prefieren estar solas cuando se desintoxican.
Prueba consumir menos THC
Ésta es una regla bastante sencilla. La pálida se produce cuando se ingiere más THC del que el cuerpo puede tolerar. La clave para evitarlo es mantenerse lo más lejos posible de ese umbral.
Ya hablamos de “empezar poco a poco” como regla de oro para los comestibles, pero una estrategia similar se aplica al fumar o vaporizar. Lxs principiantes deberían empezar con un cogollo con menos del 10% de THC. Da dos o tres caladas y comprueba cómo te sientes después de diez minutos, y luego prueba más si es necesario.
Cómo bajar la pálida: Qué hacer cuando se consume demasiada mota
Incluso con una dosificación cuidadosa, existe la posibilidad de cometer un error. Si eso ocurre, no te preocupes. Las próximas horas van a ser física y mentalmente duras hasta cierto punto. Tener un plan añade una sensación de control a la situación, por lo que es tremendamente útil saber qué hacer si te da la pálida.
En última instancia, no se puede detener una sobredosis de THC, pero se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti.
Recurrir a los terpenos
Los terpenos -compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal- desempeñan un papel muy importante en los efectos recreativos y médicos del cannabis. Estos compuestos dan a las plantas sus distintos sabores y olores, junto con diferentes aplicaciones en la medicina herbal.
Contenido relacionado: Desmayo por Marihuana: Por Qué Pasa y Qué Hacer Cuando te Baja la Presión
Cuando se trata de la pálida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querrás tener a mano. La buena noticia es que probablemente los tengas.
El beta-cariofileno y el limoneno se encuentran en la pimienta negra y el limón, respectivamente. Ambos son también comunes en muchas variedades de cannabis. Se sabe que estos terpenos ayudan a reducir la ansiedad y la paranoia por estar demasiado colocadx.
Para obtener cariofileno rápidamente, basta con masticar unas bolas de pimienta. Puedes consumir limoneno fácilmente comiendo unas rodajas de limón o bebiendo jugo de limón. No uses limonada, ya que está diluida y llena de azúcar, lo que sólo te deshidratará.
Beber agua
La sequedad de la boca es un efecto secundario común para muchos quimiotipos de cannabis, especialmente si te da la pálida.
El agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Si las náuseas o los vómitos no te permiten ingerir líquidos, prueba a tomar pequeños sorbos o a chupar trozos de hielo hasta que te sientas un poco mejor.
No tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.
Tomar un poco de CBD
El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. El CBD altera la captación del THC en los receptores CB1, deteniendo bruscamente una mayor intoxicación.
Contenido relacionado: Cómo Bajar el High si Fumaste Demasiada Marihuana
Ten un poco de CBD a mano. Puedes encontrar aceites derivados del cáñamo y otras formas ingeribles de CBD. Pero también está disponible en cartuchos para vapear. Hay muchos vendedores online y tiendas de alimentos saludables que se especializan en estos productos.
Darse una ducha
Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que estás experimentando. Utiliza agua fría si te sientes acaloradx.
Hablar con alguien
Si seguiste el consejo de consumir porro con amigxs, cuéntale a tu grupo que te sientes mal y que sospechas que te está dando la pálida. Te hablarán de la experiencia y podrán proveerte comodidad mientras te enfrentas a los síntomas.
Si estás solx, intenta enviar un mensaje o llamar a alguien de confianza, preferiblemente una persona que conozca tu consumo de cannabis. Diles que te sientes mal. Mantén el contacto por teléfono o mediante mensajes hasta que te sientas lo suficientemente cómodx como para superar los síntomas sin ayuda.
Cambiar de entorno
A veces, levantarse y moverse a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejará de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.
Contenido relacionado: ¿Cuánto Dura el Efecto de la Marihuana?
También es una buena idea eliminar los ruidos de fondo intensos, como la música alta. Intenta poner una película divertida o de bajo nivel para mantener tu mente ocupada.
Calma
Cuando te pega mal el porro, tu mente puede converirse en tu peor enemiga. Los pensamientos negativos e intrusivos que pasan por tu cabeza pueden hacer que la situación sea diez veces peor.
Puede ser difícil de entender en ese momento, pero el problema es temporal y desaparecerá. Además, habrás aprendido una valiosa lección sobre tus límites.
A veces, la clave viene del pensamiento positivo. Recuerda que lo que estás experimentando es el resultado del THC. Una vez que eso desaparezca, los síntomas también lo harán.
Todo lo que oyes, ves o piensas es sólo la consecuencia de un exceso de porro.
Tal vez te dé miedo, pero no te preocupes: se te pasará. Una vez que entiendas esto, toda la experiencia será mucho más fácil.
Citando a los Beatles:
Apaga tu mente, relájate
Y flota río abajo.
No es morir.
No es morir.
Además, si quieres saber más sobre que le pasa exactamente a tu organismo cuando experimentas la pálida, este video de En Volá despejará todas tus dudas:
